2008年05月28日

みんな、頑張れ!ダイエット

こんにちは。くりすぴーです♪

ブログ連動企画第4弾「簡単お手軽たのしいダイエット大作戦
みんな、頑張ってますねぇ〜!p(´∇`)q ファイトォ~♪

かく言う私も・・・今年はマジでヤバイたらーっ(汗)
加齢と共に年々増えてしまった体重。
「まだまだ成長期なの。ウフ♪」・・って笑えなーいもうやだ〜(悲しい顔)

そんななかママ友たちが、こぞってダイエットに成功しました・・。
アタシだけ・・アタシだけ置いてけぼり??がく〜(落胆した顔)

ママ友たちの励ましとアドバイスで、ダイエットを始めた私
ママ友たちがダイエットに成功したその方法とは・・

続きを読む?
posted by スタッフ at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | くりすぴー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月27日

5月の紫外線

晴れ5月になると、急に紫外線が気になってしまう、みるきーです。

特に雨上がりの翌日や、今日のように空気の澄んだ晴れた日は、
ウルトラマンに出てくる悪役怪獣にビビビーッっと雷光線を浴びせられるように
肌を焼かれる感覚です。

これを放っておくと数年後にシミ・しわになってしまいそうでドキドキです。
みるきーは最近、直射日光を長時間浴びると湿疹ができることもあるので
特に気をつけています。ふらふらあせあせ(飛び散る汗)

なので、外出の機会が増えるこの季節は、
日焼け止め、帽子、日傘、袖のある服で紫外線対策をしています。

女性はいくつになっても気を遣うことが多いですね。ぴかぴか(新しい)


さて、今週の報告です。続きを読む?
posted by スタッフ at 11:44| Comment(0) | TrackBack(0) | みるきー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月20日

ダイエットの季節、今週の報告

さて、今週の成果はいかに??
♪ジャカ、ジャカ、ジャカ、ジャカ、ジャジャ〜〜ン♪

先週の火曜日よりも・・・−0.8キロでした!!手(チョキ)

みなさん、こんにちは、みるきーです。
皆さんの興味の有無はまったく横に置いておいて、
ダイエットに真剣に取り組んでおります。すみません。あせあせ(飛び散る汗)

先週、スタッフかっきーがWismで
連動スレ「簡単お手軽楽しいダイエット大作戦」を立てていますね。
すでに、とても興味深い投稿がいくつか・・・。

さて、ここ一週間の取り組みについて少しご報告しましょう。

まず、みるきーは料理を作るのも食べるのも大好きです。
そして、運動は大嫌いです。
アルコールは少し嗜みます。ビール
身体は健康です。
がく〜(落胆した顔)・・・・ああ、体重増加はなるべくしてなった、そう感じます。

まずは、大嫌いな運動をせずに痩せる、そういう、超なまぬるい方法はないか考えました。

その方法とは? 続きを読む?

posted by スタッフ at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | みるきー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月19日

初めて食べたよ〜

先日、懇親会がありまして、
こんなの出ました↓

20080517190925.jpg

マグロのかぶと焼き!!

マスター曰く、オーブンで4時間だそうです。

コラーゲンたっぷりの、メダマ‥‥は
勇気が無くて食べられませんでしたが、
あちこちほじくり返して食べるのは楽しくて、
おいしかったですよ。

皆さんの食べたおいしいもの
チャレンジメニュー
今日のランチなどなど
パシャリと撮って、Wismの「おいしいdeショット」に投稿して下さいね。
お待ちしています〜
posted by スタッフ at 17:24| Comment(0) | TrackBack(0) | わっき〜日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月15日

簡単お手軽たのしいダイエット大作戦

みなさん、こんにちは!かっきーです♪

早速ですが、Wism&スタッフブログ連動企画第4弾ですぴかぴか(新しい)

簡単お手軽たのしいダイエット大作戦

みなさん、お気軽にドシドシご参加くださいませませ!

ちなみに、かっきーは「腹凹ませダイエット」しています。
意識してオナカを凹ませるだけのお手軽ダイエットです。
心なしかお通じが良くなりました。あと、姿勢も。


みるきーのダイエット報告も楽しみだなぁぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)わーい(嬉しい顔)


posted by スタッフ at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | かっきー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月14日

春はどこへ?

こんにちは♪ くりすぴー@北海道です。

昨日、みるきーが寒暖の差が激しいジェットコースターのような気温についていけないと書いていましたが、北海道もまさにそんな感じです。

先月は春を通り越して夏のような陽気に、史上最速で桜前線が到達し、桜も梅もライラックも一気に咲いてしまうほどでしたが、今月は冬に逆戻り??{{(>_<)}}・・・(>o<)ヒックシッ!!
例年なら、もうストーブは要らない頃ですが、ストーブを炊かずにはいられません。(((=_=)))ブルブル

Wismでも、そんな異常気象な北海道の寒さを心配する皆さんからのメッセージや交流が続いています。
Wism北海道版『なまらいいべさ北海道』今度は雪予報!!

寒さを吹き飛ばすような温かい交流ですねグッド(上向き矢印)

Wismでは、こんな風に全国の主婦の皆さんとの交流が楽しめます。

昔住んでいたあの県、出身地の県の掲示板を懐かしく訪れたり、北海道版のように「今度旅行で行くんだけど寒さはどう?」「旅行の予定を立てているんだけど、どこがおすすめ?」なんて話もいいですねハートたち(複数ハート)

Wismの地域別掲示板で、遠く離れたお友達と、近くの方と地元ならではの会話を、お楽しみくださいね手(パー)
posted by スタッフ at 20:12| Comment(0) | TrackBack(0) | くりすぴー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月13日

ダイエットの季節?

みなさん、こんにちは!みるきーです。

五月の連休もあっという間に過ぎ、
朝晩や日中の寒暖の差に風邪をひいたりしていましたが、
皆さんは体調、だいじょうぶでしょうか??
みるきーは、翌日には10度、20度と違うジェットコースターな気温に
体もびっくりで追いつきません。がく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)

ところで、学生時代は梅雨明けに衣替えだったと記憶しています。
最近は温暖化のせいで季節や気温が1〜2か月早まって暖かくなっていませんか?
みるきーは半袖が着たい子供達に急かされて連休中に衣替えをしました。

当然、自分のぶんもいたしました。
冬物と夏物をカラーボックスからタンスにゴソッと入れ替えるだけの
「簡単衣替え」を導入しています。はい、完了。

あれ?しまう前に洗濯したのですが・・・ジーンズ、縮んでる??
すかさず体重計にON。
子供に勧められるままに、
毎日仲良く半分こしたオヤツのつけがこんなところに付いているとは・・・。
あっちゃ〜〜。お腹まわりと腰回りにたっぷり。バッド(下向き矢印)もうやだ〜(悲しい顔)
そこで、どうするか?続きをよむ?

posted by スタッフ at 12:12| Comment(0) | TrackBack(0) | みるきー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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